Kategoriler
Kurs Detayları
Ders Modülleri ve Konular
20 Adet
1
Judonun Tarihçesi
2 Saat
2
Judonun Tanımı Ve Sportif Anlamı
2 Saat
3
Müsabaka Alanı Ve Malzemeler
1 Saat
4
Selamlama (Reı Ho)
5 Saat
5
Yürüyüş Şekilleri (Aruki Kata)
10 Saat
6
Duruş Şekilleri (Shızeı Waza)
10 Saat
7
Düşüşler (Ukemiler)
18 Saat
8
Tutuşma (Kumi Kata)
18 Saat
9
Denge Yönleri (Happo No Kuzushı)
20 Saat
10
Te Waza Uygulamaları (Elle Yapılan Teknikler)
10 Saat
11
Ashi Waza Uygulamaları (Ayakla Yapılan Teknikler)
20 Saat
12
Koshi Waza Uygulamaları (Kalça,Bel İle Yapılan Teknikler)
10 Saat
13
Ma Sutemi Waza Uygulamaları (Geriye Yatarak Yapılan Teknikler)
10 Saat
14
Yoko Sutemi Waza Uygulamaları (Yana Yatarak Yapılan Teknikler)
10 Saat
15
Osae Komi Waza Uygulamaları (Yerde Tutarak Kontrol Teknikleri)
10 Saat
16
Shıme Waza Uygulamaları (Boyun Bölgesine Kontrol Teknikleri)
10 Saat
17
Kansetsu Waza Uygulamaları (Kol Dirsek Bölgesi Kilit Teknikleri)
10 Saat
18
Kombine Ataklar (Birleşik Ataklar)
10 Saat
19
Kontra Ataklar (Karşı Ataklar)
10 Saat
20